Hur ofta behöver man tvätta håret? Frågan ställs varje dag på salongen. Det är inte sunt att tvätta håret för ofta men inte heller hygieniskt att tvätta håret för sällan. 

Jag brukar rekommendera att tvätta håret en gång per vecka ordentligt. Däremellan kan du skölja igenom det eller tvätta med balsam. Du sparar inte bara på hårets kvalité genom att tvätta sällan utan även på energin och miljön runt om dig när du tvättar håret mer sällan.

Om du brukar tvätta håret varje dag, rekommenderar jag att gå ner till i alla fall varannan dag och försöka byta ut så du tvättar med schampo och balsam en dag och nästa bara balsam.

En viktig sak att komma ihåg är att du alltid bör tvätta håret efter att du har tränat. När du tränar svettas du och svettet hamnar i hårbotten, men även annat avfall som kroppen har inuti och som kommer ut när du svettas. Därför är det väldigt viktigt att tvätta håret efter träning, så du får bort allt svett och annat avfall. Du behöver inte tvätta håret med schampo utan balsam fungerar lika bara och är mer skonsamt mot håret.